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当てはまるものにチェックしてください 朝食を食べない
間食が多い
炭水化物が好き
食事の偏りが気になる
疲れやすい
甘いもの、ジュースが好き
お酒をよく飲む
タバコを吸う
薬を飲んでいる
家族に高血圧、糖尿病、心疾患の人がいる
運動をほとんどしない
夜21時以降に食事をする
外食が多い
改善したいところ 健康的にやせたい(5kg未満)
健康的にやせたい(~10kg)
健康的にやせたい(10kg以上)
体脂肪を落としたい
筋肉アップしたい
健康的に太りたい
今のスタイルを維持したい
今より若くキレイになりたい
肌の調子をよくしたい
体質改善したい
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家族のために正しい知識をつけたい
ご希望のクラス 火10:00~
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